**是夫妻之間相互取悅的最直接的途徑。隨著社會進步，生活水平提高，人們對於**的質量和要求也是越來越高。很多女人都期待著伴侶能夠給自己愉悅、**的**，但是卻鮮有女人想到怎樣享受**，怎樣在**的過程中取悅自己，取悅對方。
在**中，對方怎樣創造快樂是他的問題，而你怎樣感覺、怎樣享受則是你自己的問題了。這就像是你的味覺出了問題，那麽給你吃再多的糖也解決不了你感覺不到甜的問題。所以，能否在**中得到愉悅，有時候固然與對方的技巧有關，有時候卻純粹是自己的問題。
**中，最重要的是學會放縱自己，充分享受**的每一個細節，讓一切都順其自然。學著欣賞對方迷蒙的眼神，狂浪放縱的舉止，學著享受毛孔在愛撫下慢慢擴張的感覺，學著享受血液在皮膚下麵洶湧聚集的感覺。總之，你的感覺越敏銳，你能夠得到的快樂就會越多。
當然，有一些技巧也能夠幫助我們提高感覺的靈敏度，從而提高**的質量。
★充分利用你的想象。美妙的想象可以讓我們達到更美好的境界。那些詩意的描寫有助於我們理解和享受**的感覺。女人的**感受普遍要比男人豐富、細膩一些，很多女人都會感覺自己會飛升而起，就像那些饑餓中的禿鷲，在饑餓中饕餮，在饕餮中舒展，翅膀是自由的象征。想象它們飛起來的感覺，痛快之至，喜悅無比，靈魂在曼妙的風雨中交給了自由，歡暢在血液中打轉，幸福襲遍了全身，每一個細胞的顫動都充滿了陶醉。雖然**不如文學作品中描寫得那樣美妙，但是把文學作品中詩情的描述帶入你的**中，用那些美妙的文字去感受性，絕對可以增加你的快感，尤其是對於女人。
★及時讓對方知道你的感受。無論是通過語言提示還是通過動作暗示，都要讓對方明白你目前的狀態，讓對方明確取悅你的方式。同時，說出來的感覺會比你獨自享受要更有**，有時候，快樂恰恰是在敘述中得到的，而對方更能從滿足你的信息中得到快樂。不能確定伴侶是否得到快樂和滿足，是男人最大的煩惱。