很多人都覺得，吵架會傷感情，兩個人在一起，沒有爭吵是好事，所以有些人總是拚命地壓製自己的怒氣，盡量體諒對方，避免爭吵，殊不知，一味地不爭吵也未必是好事。
如果兩個人總是在製怒，每一次生悶氣都不發泄出來，自己心中的那股怨氣會越來越大，越來越多，對於對方的不滿也會慢慢地積攢起來，直到有一天突然爆發，便一發不可收拾。所以，聰明的人會把爭吵看做是感情的潤滑劑，不是一味地避免，而是把爭吵控製在自己能掌握的範圍內，用以疏導自己內心的不良情緒。
這就像治水，治水的根本在於疏導而不是防堵，防堵的結果隻能是越堵水潮越洶湧，最後堤壩不堪重負，大水洶湧而出。理智就是人頭腦中的堤壩，如果隻是一味防止爭吵，一味加強自己的理智，遲早理智會不堪情緒的重負，被負麵情緒衝垮，負麵情緒的總爆發，會讓兩個人的關係走向破裂。而適當的爭吵，則是疏導的方法，它可以讓自己的負麵情緒有一個發泄的通道，定期、適當地泄洪，不失為調節情緒、調節兩人關係的一個好方法。
隨著生活步伐的加快和社會競爭的加劇，現代人背負了越來越多的壓力，尤其是在職場上拚殺的白領們，更是每天都提防著被裁員，每天都努力爭取更好的職位，每天都工作得戰戰兢兢，唯恐一朝失去生活的來源，壓力可想而知。越來越激烈的職場競爭對個人的生活也會有一定的影響，家庭的氛圍可能會因此而變得壓抑，有時吵架成為一種宣泄壓力和內心不滿的方法。
男人很少選擇把自己的挫折、不滿向女人訴說一通，尤其當他們的妻子因為自身的壓力很困擾的時候，他們就更不忍心向她們訴說，增加她們的煩惱。有時候，妻子們也會因為過於忙碌而忽略了丈夫，男人就會像一個被忽視的孩子一樣，用爭吵的方式，引起她們的注意，或者宣泄內心的壓力。請記住，男人的爭吵不一定是因為對你不滿，一個驕傲的男人受了委屈的時候，隻能向他最親近的人發脾氣，而你正是他那個最親近的人。