荷蘭的阿姆斯特丹有一座十五世紀的教堂遺跡，裏麵刻有一段話：“事必如此，別無選擇。”這句話可謂是一語道破天機，當我們麵對無法更改的現實時，接納則是最好的選擇。接受事實是克服不幸的第一步，即使我們拒絕接受命運的安排，也無法改變事實分毫，我們唯一能改變的，隻有自己。
要學著接納自己的生活
麵對生活，我們要有接納之心，對擁有的一切感到滿足，用積極的態度麵對人生，這樣才能獲得寧靜與平和。
我們必須相信，人生有許多事情是無法改變的，有些時候，你一定得知道你所處的環境和狀況，清楚了這一點，你才能活得更加知足而快樂。
露西莉·布萊克講述了自己的如下經曆：
“我的生活一直非常忙亂，在亞利桑那大學學風琴，在城裏開了一間語言學校，還在我所住的沙漠柳牧場上教音樂欣賞的課程。我參加了許多大宴小酌、舞會和在星光下騎馬。有一天早上我整個垮了，我的心髒病發作。‘你得躺在**完全靜養一年。’醫生對我說。他居然沒有鼓勵我，讓我相信我還能夠健壯起來。
“在**躺一年，做一個廢人，也許還會死掉，我簡直嚇壞了。為什麽我會碰到這樣的事情呢？我做錯了什麽？我又哭又叫，心裏充滿了怨恨和反抗。可我還是遵照醫生的話躺在**。我的一個鄰居魯道夫先生，是個藝術家。他對我說：‘你現在覺得要在**躺一年是一大悲劇，可是事實上不會的。你可以有時間思想，能夠真正地認識你自己。在以後的幾個月裏，你在思想上的成長，會比你這大半輩子以來多得多。’我平靜了下來，開始想充實新的價值觀念。我看過很多能啟發人思想的書。有一天，我聽到一個無線電新聞評論員說：‘你隻能談你知道的事情。’這一類的話我以前不知道聽過多少次，可是現在它才真正深入到我的心裏。我決心隻想那些我希望能賴以生活的思想——快樂而健康的思想。每天早上一起來，我就強迫自己想一些我應該感激的事情：我沒有痛苦，有一個很可愛的女兒，我的眼睛看得見，耳朵聽得到，收音機裏播放著優美的音樂，有時間看書，吃得很好，有很好的朋友，我非常高興，而且來看我的人很多。