眾所周知，好的學習規律可以使學習的效率加倍，在較短的時間內取得較大的收獲。反之則可能花費了很多時間學習卻收效甚微甚至勞而無功。
從前，有一隻海鳥停落在魯國國都的郊外，魯王隆重地迎接它，並在宗廟裏宴請它，為它演奏虞舜時的《九韶》之樂，又用豬牛羊三牲全備的宴席作為它的飯食。但這隻海鳥卻頭昏眼花，憂愁悲傷，不敢吃一塊肉、喝一口酒，3天就死掉了。這是用供養自己的方法來喂養海鳥，而不是用養鳥的方法來養鳥啊!這則寓言故事告訴人們，做事要根據對象的不同而采取相應的措施，不顧對象的特點，違背事物的自然規律，就會把事情搞糟。
“揠苗助長”中的宋國人也犯了類似的錯誤。他十分希望自己的禾苗長高，其想法是好的，但他沒有根據禾苗的生長規律而采取了不正確的方法，將禾苗一棵棵地往上拔了一截，結果都枯死了，遭到了自然界的懲罰。
規律是事物本身固有的聯係，隻有充分認識規律、利用規律，才是正確的做法。這不免讓我想到了中小學生的學習，平時下了很多功夫，卻總是抱怨成績不理想。究其根源，是學生沒有能夠準確認識和掌握學習的規律。如應按大腦的活動規律學習，嚴格要求，把所學知識搞懂、學好，紮紮實實，一步一個腳印，日積月累，打下堅實的基礎；按照循序漸進的原則，熟讀而精思地學習，熟讀是前提，精思是關鍵。總之，學習的過程要合理用腦，有張有弛，才能提高學習效率；相反，若不善於安排時間，不僅學不到東西，而且會使人常常處於疲倦狀態。
學習到底有沒有捷徑，借用一位高考狀元的話說：學藝如磨刀，不磨刀背就是捷徑。而好的學習規律就可以指導你把勁用在刀刃上，不磨刀背。
經過對許多同學的調查發現，還有許多同學沒有找到適合自己的學習規律，而生搬硬套別人的方法或一味地“傻學”。例如，有一位同學，學習不可謂不刻苦：天天追著老師問問題，自己每天每科至少做20道題，晚上常常學習到深夜。但是，他的學習成績不但沒有提高，反而後退了不少，這是為什麽呢?後來經過觀察，發現他隻注重做題的數量而不注意質量，做了過多重複的題，而做完題又不善於總結，導致每一次遇上相同類型的題還要去問老師。因此，首先，做題不但要看數量，更重要的是看質量，隻有在做完一道題後進行必要的總結，才能有收獲。也就是說，不必每一分鍾都學習，但是學習時每一分鍾都應該有收獲。這就像n個0相加，結果仍然是0，而幾個0.0001相加的結果就不是0.0001了，所謂積少成多就是這個道理。還有一些同學，沒有找到適合自己的學習方法，於是到處請教，然後照搬別人的學習方法。例如，有一位同學，聽說某學習好的同學每天晚上都學習到夜裏兩點鍾，於是他也每天學習到夜裏兩點鍾，結果，學習也沒上去，還把身體熬壞了，請了好幾天的病假，耽誤了正課。因此，學習規律因人而異，適合自己的規律就是好規律。