子帶，亦稱太叔帶，周惠王少子，周襄王之弟。周惠王在世時，寵愛子帶，曾有廢太子鄭而立子帶之意。公元前652年，周惠王去世，太子鄭繼位，是為周襄王。襄王害怕其弟子帶趁機奪取王位，秘不發喪而向齊國求助。次年，齊桓公同魯國、宋國、衛國、許國、曹國的國君以及陳世子與襄王之大夫會盟於曹國洮（今山東鄄城西南），相約幫助襄王。
然而，子帶覬覦王位，於周襄王三年（公元前649年），召引楊、拒、泉、皋、伊雒等方國（位於王城四周及伊、洛兩水一帶），進攻京師，焚東門，圖謀取襄王之位而代之。周襄王在秦國和晉國的幫助下，討伐子帶。次年秋天，子帶逃奔到齊國。
周襄王十五年（公元前637年），周大夫富辰鑒於當時周王室實力削弱，各諸侯爭做霸主，建議襄王召回子帶。他說：“《詩》曰‘協比其鄰，婚姻孔雲’，你們兄弟之間不團結，焉能怨諸侯之間不和睦呢？”襄王采納了富辰的意見，召子帶自齊國返回京師。
兩年後，滑國背叛鄭國與衛國親近。鄭文公遂派大軍征討滑國。周襄王遣使赴鄭，為滑請命。不料，鄭以襄王袒護衛、滑為理由，扣押了使臣。襄王大怒，遂派狄國軍隊討伐鄭國，占領櫟（鄭邑，今河南禹縣）。戰後，襄王納狄國國君之女隗氏為王後。
是年秋，子帶與隗後私通。襄王發覺後，廢黜了隗後。子帶逃到狄國，勾結狄國軍隊攻入洛陽，並捕獲周公忌父、原伯、毛伯、富辰。襄王逃奔至鄭國汜城（今河南襄城縣南）。子帶自立為天子，將朝政交周公、召公處理，自己帶著隗後住到溫邑（今河南溫縣西南）。
周襄王遣使向晉、秦、魯等諸侯求救。秦聞訊後，乃列陣於黃河岸邊，準備接納周襄王。晉國狐偃對晉文公說：求霸莫如尊周，我們如搶在秦國之前接納襄王，就有稱霸的資格了。此言正合晉文公之意。文公迅速辭退秦軍，出晉軍兩路，右軍圍王子帶於溫邑，左軍赴汜城迎納襄王。周襄王十八年（公元前634年），晉軍護送襄王回到洛陽，並在隰城（今河南武陟西南）誅殺了子帶。