生活不會一帆風順，隻有童話中的公主和王子才能享受著永恒的歡樂。現實生活總是充滿了挑戰，有樂趣也有痛苦，就像歌裏唱的：“外麵的世界很精彩，外麵的世界很無奈。”對於男人，生活有時會更複雜。社會給男人設置的必修課是“出成就”，現在也有人叫“出效益”。但無論是“成就”還是“效益”都不那麽好“出”。於是，常常看見許多男人疲憊不堪，幾乎不擇手段地去尋找機會，好像男人本來是無地位可言的，隻有拚命去“贏”，方能有立錐之地，與女人先天姣好的生物特性相比，男人，太難了！
在情感方麵，男人似乎一輩子都在練一種“收斂”的功夫：有淚不能流，就連古語都說“男兒有淚不輕彈”；有苦不能訴，否則會被人指責“軟弱”。
更不用說自己主觀上會犯的錯誤。那些心理承受能力較強的男人還好，而那些心理比較脆弱的男人有些錯誤則不可避免：
主觀臆斷：在沒有事實根據的基礎上武斷地做出消極的結論。什麽都要有事實證據，僅憑今天老板看你的眼神不如以往熱情，就得出老板對你不滿意的結論是可笑的。你怎麽知道老板不是因為今天和太太吵架所以心情不好呢？
以偏蓋全：抓住細節部分，對整體做出消極的判斷。斷章取義是陷入抑鬱的最直接有效的辦法。考慮事情要全麵，不要抓住一點不放，除非你想和自己“較勁”。
個人化：主動把別人的過失、錯誤都歸罪於自己，為別人的不幸和過失承擔責任。有時候“太有良心”會使自己陷入窘境。不是所有和你有關的事情辦砸了，就都是你的錯誤。反省自己是對的，但不要太苛責自己，你連自己都不放過，這世界上還有你的活路嗎？
看男人的生活環境日益嚴峻起來。曾有人說，是社會的角色規定性和生物角色規定性在“合謀”折騰著男人，所以男人的平均壽命大大低於女人。