用平和梳理人生
人生猶如一把弦樂器，壓力過大，弦就會崩斷。隻有不時地減輕壓力，弦音才能優美動聽。正如馬寅初所說，“寵辱不驚閑看庭前花開花落，去留無意漫觀天外雲展雲舒。”隻有當心態有了平和而又不失進取的弦音，我們生存在這個社會中才能左右逢源，許多棘手問題也便迎刃而解，許多人間的美景才能盡收眼底。平和的心態是一種至高的人生境界，一種麵對榮譽、金錢、利益的達觀與豁達。
有人曾問蘇格拉底：“請告訴我，為什麽我從未見過您蹙眉，您的心情怎麽總是這樣好呢？”蘇格拉底答道：“我沒有那種失去了它就使我感到遺憾的東西。”不以物喜，不以己悲，這是人生的一種境界。“跌倒了並不可怕，重要的是懂得站起來時手裏能夠抓到一把沙子”。
任何一次成功都僅僅是人生旅途中的一個驛站，它來源於平實，歸終於平實，一個社會格局的開創固然需要很多野心勃勃的人物的創造，但一個社會是否能夠持久安定，維持文化的尊嚴與品格，還是需要全社會都建立培養一種平和的心態。
平和的心態對減輕壓力的積極作用，是任何藥物所不能替代的，在競爭日益激烈的今天，學會平和自己的心態對身體健康乃至事業的成敗都是至關重要的。有句俗語：“心靜自然涼”，如果人的心態、心境能夠悠然、恬靜、積極健康、順其自然，那麽即使是在炎熱的夏天，也會有清涼的感覺。或許有人會說古人生活在田園之間，“采菊東籬下，悠然見南山”這種典型的農業文明下，人不需要麵對那麽多的**，自然能夠做到心態平和，這句話或許有一定的道理，在物欲橫流、**重重的今天能夠做到平和並非易事。在數字化的時代，我們不斷地接受各種各樣的刺激，不斷地吸收五花八門的信息，不斷地追求和積累所謂的人生價值。麵對紛繁複雜的大千世界，久而久之，連我們自己都會被攪得暈頭轉向，不知道這些到底是什麽，自己所要的又是什麽。我們積累的太多關於名譽、地位、財富、學曆的欲念，同時也積累了很多興奮、自豪、快樂、幸福以及煩惱鬱悶、懊悔自卑、挫折、沮喪、憤怒、仇恨、壓力種種複雜的情緒。我們會時常為之所動，甚至神魂顛倒；被外界的刺激攪得心神不寧甚至坐臥不安。要重新穩固我們生活的定力，回歸平和的心態，就常常得給自己的心理洗一洗澡，經常將這些積累的東西分類鑒別：早該拋棄的是否依舊還在占據你的心靈空間？早該珍視的是否還在被你漠視？吐故納新之後，就如同你在擦拭掉門窗上的塵埃與地麵上的汙垢，把一切整理就緒之後，整個人好像心理陰霾得到**滌一樣，獲得一種快意無比的心理釋放。