本章講《莊子》寓言“孔子教葉公”
要吃獨食或占大份，就要一來就上。
內熱與大戒
葉公子高將使於齊，問於仲尼曰：“……齊之待使者，蓋將甚敬而不急。……今吾朝受命而夕飲冰，我其內熱與！……子其有以語我來！”
仲尼曰：“天下有大戒二：其一命也，其一義也。無所逃於天地之間，是之謂大戒。……行事之情而忘其身，何暇至於悅生而惡死？夫子其行可矣。”（《莊子·人間世》）
莊子說：
楚國的葉公子高將要出使齊國，齊國對待使者很傲慢，如果辦不成事，他擔心要受楚王懲罰，事情辦成功了，定會因憂喜交集而生病。因此來請求孔子的教導。
孔子說：“注重內心修養的人，不受悲歡的影響，知道世事艱難，無可奈何而安心去做事，自然有辦法。
遇到不得已的事情能把握真情並忘掉自己，哪裏還有貪生怕死的念頭。借事物的自然狀態做事，從而使心誌自在遨遊，蓄養心中的精氣，這是最好的辦法。”
莊子借孔子之口揭示了做人做事之道，非常到位。
孔子先說人“無所逃於天地之間”，這話好，人必須做事，這是逃不掉的。不要問為什麽？因為你長了一張嘴巴要吃飯。
孔子又說“行事之情而忘其身，何暇至於悅生而惡死”，這話是說做事就要動感情，忘了自己，並且沒工夫去悅生惡死。
孔子最後告訴葉公“夫子其行可矣”，讓他盡管去做。
據《論語》，孔子講他自己“知其不可而為之”，我們再把《莊子》中莊子假托孔子說的這番話結合一起，可以得出一句很妙的話：
我自做我事，無心管事情。
不是無心管他人，而是無心管事情。你做事，你用心做事，用感情做事，做著做著就把該事忘了。更妙的是，你忘了還在做。最妙的是，你一邊忘，一邊做，最後就成了。