飽含幽默的話語，就像一杯加了糖的濃香撲鼻的咖啡，但是糖要加得適量，不然就會破壞原本的口味。我們需要風趣幽默來調劑情緒、活躍氣氛，但是，若不注意分寸，就會適得其反。因此，幽默也要適當。
很多人喜歡說一些調侃的話，以圖改變嚴肅刻板的形象，這當然並無不可，隻是被調侃的對象也是要經心“挑選”的。
首先，調侃可以拿自己開刀。“自嘲”算是語言運用中的一個較高境界。自嘲是缺乏自信者不敢使用的技術，因為它要你自己嘲弄自己，也就是要拿自身的失誤、不足甚至生理缺陷來“開涮”，對醜處、羞處不予遮掩、躲避，反而把它放大、誇張、剖析，然後巧妙地引申發揮、自圓其說，以博他人一笑。沒有豁達、樂觀、超脫、調侃的心態和胸懷，是無法做到自嘲的。
在耶魯大學，如果人們對台上的演講者不歡迎，或者反對他所講的內容，有時候會做出往台上扔鞋子的過激舉動。央視著名主動人白岩鬆在耶魯大學發表《我的故事以及背後的中國夢》的演講時，開場即說，“歡迎大家扔鞋，但最好是兩隻，請記得我的鞋號是43號。”這一開場白立即獲得了滿場的笑聲和掌聲。
能自嘲表示你放下了架子，輕裝上陣，往往能使人在會心一笑中對你產生好感。自嘲實質上是當事人采取的一種貌似消極、實為積極的促使談話向好的方向轉化的手段。醉翁之意不在酒，表麵上是在嘲弄自己，實則另有深蘊。所以，自嘲在許多場合具有特殊的表達功能和使用價值。
笑自己，安全無害，活躍氣氛；調侃別人的時候，就要考慮對方是不是擔得起你的調侃了。一般情況下，開些無傷大雅的玩笑並無不妥。
俞敏洪是新東方教育集團創始人，英語教學與管理專家。從他的職業來說，容易給人留下嚴肅刻板的印象，但俞敏洪被稱為一個善於在演講中激勵學生的“圓夢大師”，一個沒有一點架子、任由員工“開涮”的億萬富豪。