人生短暫，如果為了小事而生氣，那簡直就是在浪費自己的時間和精力。
發脾氣是拿別人的錯誤懲罰自己
淡定箴言：
美國著名作家迪斯雷利曾經說過：“為小事而生氣的人，生命是短促的。”如果你真正理解了這句話的深刻含義，那麽，你就不會再為一些不值得一提的小事而“氣呼呼”的了。
生活不可能是一帆風順的，總會有些不如意的事發生，如果僅為一些雞毛蒜皮、微不足道的小事而生悶氣、耿耿於懷，豈不是在浪費自己的時間和精力嗎？這是很不值得的。
現實生活中我們經常可以看到這樣的情形：幾個青年在一起打籃球。一個青年突破上籃，而另一個青年卻從身後打手犯規。雖不是故意，但上籃者卻也是怒氣衝衝：“你他媽的怎麽亂打手？”“我打了，怎麽樣？”犯規青年趾高氣揚地說。於是，兩個青年從動口到動手，打得不可開交。很顯然，為這點小事發火甚至動武，本是不值得的，但是，因這樣的小事而釀成的悲劇卻舉不勝舉。發火本身是一種情緒的發泄方式，但是如果這種發泄方式是以身心受傷害作為代價的話，那麽發火就失去了它本身的作用。
現實中，很多人遇到晦氣事或不順心的事情以後都免不了表現出鬱悶、低沉的情緒，甚至有的開始怨天尤人，最終把自己弄得很生氣。例如，小孩不聽話，氣！自己的工作沒做好，氣！別人在背後說你閑話，氣！等等，諸如此類，不勝枚舉。而我們往往在生氣的狀態下又會表現出衝動的行為，“一氣之下”做出了一些讓自己後悔不已的行為，而這種行為，不僅傷害別人，也傷害自己的身心，還損害自己的形象。但是如果你靜下心來仔細想想，你就會發現，其實，為了這些瑣碎的小事而七竅生煙是不值得的。