避開無謂中傷，先要克製自己，不聽是非，不說是非，不傳是非。人的臉孔上，兩隻眼睛、兩個耳朵、兩個鼻孔，卻隻有一張嘴巴，這奇妙的組合，蘊含著很深的意義。
為什麽有兩隻眼睛？讓我們凡事不要看偏看邪了，兩隻眼睛的焦點要居中，才不會模糊事情的真相。兩個耳朵，要我們不要隻聽一麵之詞，多察納雅言，不要隻喜歡聽巧言蜜語，蔽塞了真心肺腑的善言。為什麽有兩個鼻孔？所謂“佛仗一炷香，人爭一口氣”，人靠著呼吸，使氣血順暢，身體健康。
眼睛、耳朵、鼻孔，都有兩個，為什麽嘴巴隻有一個？其實，大自然賦予人類的東西，都是生活的箴銘，要我們多增廣見聞，多醞釀思考，一呼一吸，保持身心的平衡。隻有一張嘴，少吃少病，少說少惱，所謂“病從口入，禍從口出”，這張口為人間製造了不少的是非煩惱。
兩隻眼睛，兩個耳朵，兩個鼻孔，一張嘴巴，像無言的老師向我們朗讀為人處世的道理。多看多聽少說，守口如瓶，不是老掉牙的說教，能守住秘密的人，像釀造的醬菜，瓶口愈緊密封閉，日久愈是香濃四溢。
“我告訴你一件事，你可千萬要保密！”往往這件事，張三告訴李四，李四又告訴好友王五，最後如滾雪球般，彌漫整個辦公室、街坊鄰居，終至無人不曉、無人不談。喜歡探人隱私，當成茶餘飯後的話題，說者可能是無心議論，聽者卻是刻骨銘心的傷痛。
每個人都討厭是非耳語的中傷。想避開無謂中傷，先要克製自己，不聽是非，不說是非，不傳是非，那麽是非自然斷絕傳播的媒介，人人便可享有耳根清淨的寧靜生活。
有時，人的嘴巴又貪又饞，不僅喜歡沾惹是非，吹皺一池春水，更愛貪圖各種欲樂享受，就像吸食毒品，為了幾分鍾迷醉的幻境，往往賠上健康的身體、美滿的家庭、名節聲譽、工作事業，最後讓毒品吃掉我們擁有的一切。