呼吸是最具普遍性的現象。你不可能說與你溝通的人會沒有呼吸吧？也就是說沒有呼吸是不可能溝通的。那麽，能不能利用呼吸促進溝通呢？呼吸是所有人不需尋找就具有的共同點，應該可以促進溝通。怎麽用呼吸促進溝通呢？
曾經師從容格學習的心理分析導師皮科·嘉爾曼教授認為：“呼吸的同步具有誘導性，它可以誘導溝通者的心靈發生感應，從而使雙方步調一致，彼此配合。”
同呼吸的方法有很多種，經各方驗證最實用的一種是這樣的。首先，選擇最合理的空間位置。研究表明雙方保持90度角時，最能夠感應呼吸，且看到的呼吸最全麵。當然，根據環境不同，也可采取正麵或者較遠處的位置，最極端的是從背麵，這一般出現在背靠背的情侶之間，他和她可以通過身體的接觸而感應到對方的呼吸。其次，觀察彼此的呼吸節奏。男人用腹部呼吸，女人是用胸部呼吸。其三，對方呼氣，你也呼氣；對方吸氣，你也吸氣。注意掌握呼吸的輕重緩急。其四，由於說話之時，呼氣比較多，你聽別人說話時，就得呼氣；相反，對方沉默時，就跟上一項一樣。其五，自己開口說話時，言詞應盡可能配合對方的呼氣，吸氣則可以稍加忽略。
據研究，這個同呼吸法最適用於對方感情和情緒變化激烈之時。
2．保持視線同步
你知道吧？人為什麽有兩隻眼睛？這個問題一問之下，你會覺得好笑，可細想下來，似乎和“先有雞，還是先有蛋”一樣無法回答清楚。既然它是如此糾纏不清的問題，那就抽象一點回答：是造物主為了教導人們視線同步時才能看到全麵的問題。這樣，我們就從人為什麽有兩隻眼睛這個疑問中找到視線同步這個答案。視線同步在溝通時是非常重要的，幾乎所有的教科書都認為：“說話時要看著對方的眼睛。”這是追求同步的好方法。