要了解記憶，首先要了解我們的思維器官——大腦。隻有了解了大腦，我們才能發揮大腦最大的記憶潛能。因為所有的記憶都必須經過大腦來處理，而大腦把處理後的信息儲存在大腦裏的某一個角落，當我們需要的某一個信息出現的時候，這個信息就會以經驗的形式在大腦中直接反映出來。
各位親愛的讀者，你了解你的大腦嗎？在每一次培訓課程的現場我都會問學員這個問題，但得到的答案都是三個字：不了解！當我再進一步提問：我們的大腦由多少個腦細胞組成的？基本上很少有學員能說出來，大多數的學員都開始亂猜：30萬個、500萬個、10億個、1000億個，甚至還有1000個的答案。五花八門的答案，讓人覺得這是一個拍賣會現場在對某一個藝術品競爭出價。雖然每個人都有個腦袋，但是卻對自己身上這個最先進的零件一點兒都不了解。
這不怪你，因為我們不是人類大腦的研究者，就算是，也不可能對大腦的細胞個數給出一個正確的答案，更別說對大腦的各種功能達成一致意見。但是通過先進的生物科學技術研究發現，每個健康的成年人的大腦平均有140億～230億個腦細胞，聽到這個數字的時候，我想有些人一定會驚訝不已。他們也許會想我們的大腦大約長18厘米、寬15厘米長及 9.5厘米高，能有這麽多細胞嗎？是的，我可以肯定地告訴你，就有這麽多。在2008年的時候，我曾經看過一本由國外的兩位大腦研究人員帕肯伯格和岡德森出版的書籍《人類大腦新皮層神經元數量：性別和年齡效應》，書中公布了男人和女人的腦細胞數量，根據此書中的數字，男人平均有228億個腦細胞，女人有193億個腦細胞。最為有趣的是，兩位研究人員還列出了一個計算腦細胞的公式。
你可以根據以下公式計算一下你大腦細胞的數量：