大 師 指 路
一個青年背著個大包裹，千裏迢迢跑來找無際禪師。他說：“禪師，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，長期的跋涉使我疲倦到了極點。我的鞋子破了，荊棘割破雙腳；手也受傷了，血流不止；嗓子因為長久的呼喊而沙啞……可是，為什麽我還不能找到心中的陽光？找到快樂？”
無際禪師問道：“你的大包裹裏裝的是什麽？”
青年說：“它對我來說太重要了，裏麵是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷後的哭泣，每一個孤寂時的煩惱……靠著它，我才能走到您這兒來的。”
無際禪師帶青年來到河邊，他們坐船過了河。
上岸後，禪師說：“你扛上船趕路吧！”
“什麽，扛上船趕路？”青年很驚訝，“它那麽沉，我扛得動嗎？”
“是的，孩子，你扛不動它。”禪師微微一笑說道：“過河時，船是有用的。但過了河，我們就要放下船趕路。否則，它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對人生都是有用的，它能使生命得到升華，但總是記在心裏，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太沉重。”
青年放下包袱，繼續趕路，發覺自己的步子輕鬆而愉快，走得比以前快很多。他這才明白，原來生命是可以不必如此沉重的。
生活對於絕大多數人來說，是一種巨大的壓力，麵對社會的豐富與繁雜，許許多多的忙碌、寂寞、悲喜、無奈占據了我們的心靈，於是我們開始苦苦的尋找一份心靈的安寧，殊不知，尋找本身又是一份痛苦，一份艱難。這個時候，我們不妨嚐試著“放下”，放下那些煩惱，放下那些苦悶，放下那些給生命帶來沉重的一切消極的因素。但是，有人會問，究竟怎樣放下呢？這些東西都是看不見摸不著的，不可能像手裏的一個杯子，輕輕鬆鬆就可以放在桌子上。