你是否曾有過這樣的感慨和無奈：江湖險惡，人心難測。人與人之間相互嫉妒、排擠、猜疑，以及背後不著邊際的惡語中傷，凡此種種都讓你感覺到離別人越來越遠。於是，你不停地加固、增高自己的心牆，直到透不進一點點空氣和陽光，以期許達到抵禦別人侵犯的目的。
其實，當你在心中築起高牆保護自己的同時，也將別人拒絕在了門外。許多人因為過分地猜疑和過度的謹慎，而把自己的心鎖起來，不想讓別人了解內心深處的真實想法。久而久之，連自己也迷失在了這一堵小小的心牆之中，找不到出口。在這堵牆內，他們看不見別人的真實存在，也看不到自己更大的力量。在這堵無形的圍牆內，他們往往是自戀的，孤寂的，敏感的，多疑的，狹隘的……並且洋洋自得，自以為是自命不凡。
生活就像是一麵鏡子，你對她哭泣，她也對你哭泣；你對她微笑，她也對你微笑；你對她小心提防，她也會對你謹慎防範；而一旦你對她敞開真心，她就會立刻把你緊緊擁抱。拆掉心中的那堵牆，用寬容平和的心態去接納周圍的一切，拋開高牆的陰影，讓陽光照進來，讓善良、友誼和溫暖在心底慢慢滋長。
心牆僅僅存在於你的腦海之中，一旦你接納了它的存在，你的周圍就會在無形之中豎起一堵牆。你再努力地張望，看到的也隻是小小的空間。也許，連我們自己也不曾意識到，那些困惑背後，往往是那堵心牆阻礙著我們，把我們與美好的生活隔開了。此時能做的，惟有打破心牆，敞開心扉去接受身邊的人和事物。一堵牆，讓心裏少了多少明媚的陽光。也許就是因為那一堵牆，你把情緒帶回了家；也因為這堵牆，你聽不到更真實更自然的知心話。
真正擁有智慧的人，從不會築起高高的圍牆，將自己與外界隔離，而是主動地融入到生活當中，體驗生活，品味生活，享受生活。拆掉心中的高牆，你的世界將豁然開朗。善意與信任，是你手中拆牆的工具，一路順暢的感覺來自你心靈溝通的距離。直到有一天，你突然發現，這裏的每一縷氣息正是你所期待已久的世界。