我相信很多人在記憶學習資料的時候常常會有這樣的體會：一次連續記憶了大量的知識要點後，導致在複習的時候各個知識點相互“打架”，答題的時候張冠李戴。還有一種情況就是，記憶了大量的資料過後，最開始和最後麵的部分通常都能很輕鬆地回憶出來，而中間部分幾乎已經遺忘得一幹二淨。這是因為，運用邏輯理解式記憶的左腦在麵對大量需要記憶的資料時，先記住的資料會對後記住的資料有抑製，同樣，後記住的資料也會對前麵記住的資料有反抑製。美國心理學家和普蘭德博士曾經做過這樣一個實驗，他把12個單詞排成一排，讓別人來記憶。最後實驗結果發現，幾乎沒有人會記錯第一個和第二個詞，但從第三個詞開始錯誤就逐漸增多了，第七、第八個詞錯誤率最高，往後又逐漸減少，而最後一個詞和第一個詞的正確率最高。因此，心理學家把在記憶的時候出現的這種現象叫作首因效應和近因效應。
那如何才能解決這個問題呢？答案很簡單，在記憶大量資料的時候，采取縮編記憶法就可以了。所謂的縮編記憶法就是我們把需要記憶的大量長段資料進行通讀過後，進行分析、整理出資料的基本要素以及本質，然後排列組合成簡單、短小、精煉、便於記憶的熟悉句子。當要提取出記憶的材料時，隻需要把組合成的句子還原回去就可以了。
很多人把縮編記憶法也叫作化繁為簡記憶法，運用範圍非常廣泛，尤其適用於要記憶較多資料的科目，如政治、曆史、生物以及會計師考試資料、建造師考試資料、法律條文等，可以大大減輕大腦的記憶負擔，迅速達到事半功倍的效果。運用縮編記憶法並不難，隻需要掌握以下幾個關鍵要點。
Point1 通讀資料
在拿到要記憶的資料後，首先朗讀或者默讀一遍。我通常選擇朗讀，因為人在朗讀的時候，注意力會相當集中，再加上聲音對大腦的刺激，會讓全身70%以上的神經細胞參與大腦活動，可以讓大腦皮層的抑製和興奮過程達到相對的平衡，增強學習的效果。在縮編記憶法中，通讀要記憶的資料，可以讓我們準確地把握材料的內容，了解材料一些生字、生詞、語句等的大概意思，讓大腦思維產生豐富合理的想象，讓材料的內容在心中、在眼前活起來。