當熟練掌握了鏈式記憶的兩大方法,就必須把它們用起來,否則,你就永遠隻處於我前麵所說的“知道”,而不是“得到”。在使用鏈式記憶的時候,還有一個最關鍵的技巧,這也是很多人采用了鏈式記憶法記憶了許多資料後還是會快速遺忘的原因。
這個技巧就是在采用鏈式記憶的時候一定要使用“我自己”這個場景,隻有使用“我自己”才會讓自己感受到的故事更加真實。想想看,你正躺在自己開滿鮮花的別墅後花園裏,你會看到什麽?微風輕輕吹過,你會聞到什麽?暖暖的陽光照在你身上,你是否感到通體舒暢?一群采滿花粉的蜜蜂從你眼看飛過,你會有怎麽樣的動作?你想象得越鮮活,這些信息就會越牢固地存儲在你的腦海。
在鏈式記憶中,要使用“我自己”的場景,還有一個原因,就是當你真正地把自己植入故事時,就會對本來虛擬的故事充滿情感。很多催眠師和心理谘詢師在對客戶進行催眠的時候,都采用讓客戶充分植入“我自己”的場景,讓客戶完全聽從自己所講的一切語音信息,進而把客戶帶入一個充滿情感的熟悉故事裏麵,讓客戶覺得這個場景就是自己的真實體驗。在鏈式記憶時,如果你能把“假裝”“好像”“假設”“如果是”等這些隔離自己情感的詞語去掉的話,大腦在記憶的時候才會真正地感受到真實。
掌握了這個關鍵技巧後,我們采用鏈式記憶法記憶文字資料的時候,不管是用鏈式環扣法還是鏈式串聯法,都可以輕鬆自如,甚至還可以在環扣和串聯之間自由轉換。
明白了這些,就開始對各種文字資料進行鏈式記憶吧。完成記憶以後,對照一下參考答案,也許會給你帶來更多的啟示。
第一類 知識點記憶
1.《山坡羊》張養浩 2.《窗》泰格特 3.《白毛女》歌劇