割舍壞東西，也要懂割舍好東西
從前，有個青年背著一個特大號的包袱，找到一位禪師，訴苦道：“大師，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，為什麽我愛的人不愛我？為什麽我的才華得不到施展？為什麽我找不到心中的目標?”
禪師沒有回答，反而問他：“你的包袱真大，裏麵裝的是什麽？”
青年說：“裏麵裝的是我跌倒時的痛苦，受傷後的哭泣以及孤寂時的煩惱……”
“好了，你跟我來。”
禪師帶青年來到河邊，他們坐船過了河。上岸後，禪師說：“你扛著船跟我一起趕路，我帶你去找你心中的目標。”
“什麽？扛著船趕路！”青年大吃一驚：“船那麽重，我扛得動嗎？”
“不錯，你扛不動它，”禪師微微一笑，說：“過河時，船對我們有用。但是過了河，我們就要放下船趕路。否則，它就會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、淚水、壓力，對我們來說並非一無是處，它們可以使我們的生命升華。但須臾不忘，就成了人生的包袱。放下吧！孩子，生命不能負重太多！”
這個故事緣自佛教中“負筏而行”的典故：一個人遭遇了大洪水，他就地取材，用草木紮了一隻筏子，順利地登上了地勢較高的彼岸，轉危為安。他想：這個筏子真是太有用了，就這麽丟了太可惜了，我不如背著它上路，以後再渡河就不用著急了……
很多人其實都在負筏而行，不同的是，古人背負的是一個草木紮成的筏子，而現代人背負的則是一艘鋼鐵鑄就的航空母艦。這種做法非常愚蠢，這叫不懂得斷愛。所謂“斷愛”，就是割舍。割舍那些不好的東西，不必要的東西，也要割舍那些好的東西。
事實上，越是“好東西”，越是害人。因為好東西容易讓人留戀，愛不釋手，甚至“舍命不舍財”。“唐宋八大家”之一的柳宗元寫過一篇《蝂傳》，蝂是一種小蟲子，生來喜歡背負東西。它一路前行，不論遇到什麽總是抓取過來背在身上，因此沒多久它就因負重過多累得走不動了。有人可憐它，替它去掉了背上的東西，可蝂總是把那些東西再次背上。加上它們喜歡往高處爬，用盡力氣也不肯罷休，結果隻能疲累而死。