抑鬱這種消極情緒，侵蝕著人們的健康甚至生命，調研和實踐發現，情緒和人們的用眼習慣有很大關係，可以從眼睛裏驅除抑鬱。
大部分人的兩眼並非分別聚焦在一個點上，習慣偏重於使用一隻眼睛視物成像，判斷方法是:伸直一隻手臂，豎起大拇指，對準牆角，然後閉上左眼睜開右眼，再閉上右眼睜開左眼，如此仔細去觀察是哪隻眼睛睜開時大拇指仍保持在牆角中央，左眼看不偏離的人叫左視型，右眼看不偏離的叫右視型；兩眼若都有偏離，左眼偏離較少的叫傾左視型，右眼偏離較少的叫傾右視型，左右眼偏離一樣的叫全視型。
在調查中發現，積極樂觀的人，都習慣用右眼，屬右視型、全視型、傾右視型；抑鬱、自卑、孤僻等常有消極情緒的人，都習慣使用左眼，屬左視型或傾左視型，美國威斯康星大學心理學家理查德戴維森做過一個試驗，他設計了一塊複雜的鏡片，被視者隻能從視野的一半看到試驗物———消極意義的單詞，如果把該詞顯示到被試者的視野的左半部分，用左眼看，首先被右腦辨出來，如果該詞有消極意思，右腦立刻就有反應；如果把該詞顯示到被試者視野的右半部分，用右眼看，信號立刻傳到左腦，左腦對消極意思無動於衷。
人主要靠眼睛接受外界信息，左右眼的使用習慣，決定人們的思維習慣，改變左右眼的使用習慣，就能轉換思維定式，從而消除消極情緒滋生的生理基礎，從眼睛裏驅除抑鬱。
人們的用眼習慣，往往在兒童時期養成，因此，在幼兒期就應該重視用眼衛生，最佳的用眼習慣是全視型，左右眼並用是開發全腦的最好方法，防止左視型和傾左視型用眼習慣，可以較好地預防抑鬱等精神疾病的發生。
故此，應注意:
(１)從小培養孩子正確的用眼習慣，預防偏視的出現。