身處高三的同學們要知道———解開枷鎖的身體才能舒展，解開心鎖的心理才會更健康、更有活力。
某年５月的一天，成都城南某中學女生樓，一名高三女生小玉從６樓跳下身亡，留下的遺書上說，是不堪學習壓力才跳樓自殺的。
小玉是高三畢業班的學生，學習成績一直名列前茅，特別是數學，作為數學科代表的小玉最受數學老師的喜歡，７日上午，老師發覺小玉的臉色不太正常，便找來包括數學老師在內的４名老師和小玉分別談話，談話內容大概是希望小玉能放鬆自己等，誰也沒想到，小玉的壓力竟然大到了以結束生命來解壓的地步。
小玉對麵寢室一位女同學稱，小玉平時性格看起來很開朗，自殺前沒有跡象，另一位不願透露姓名的同學稱，他們所就讀的班隻要是前三名，進清華一般沒有問題，小玉以前一直是第一名，上學期期末考試降到了第三名，這學期，班裏又轉來了幾名比較優秀的同學，怕自己最終考不上清華，所以小玉開學後一直都不太開心。
在小玉的寢室內，警方發現了４０字左右的遺書，這是一張普通作業紙，遺書上沒有署名，也沒有落日期，標題就是大大的“遺書”兩個字，內容大概是學習壓力太大，自己也試圖解壓，但未能成功，自己這樣做(指自殺)對不起老師和同學，希望能夠得到理解。
通過和很多高三學生的接觸，可以發現一個普遍存在的“高三現象”:學生進入高三後，原本活潑的人卻變得不愛說話了，他們不再愛跟身邊的同學、老師和家長交流，神情開始變得嚴峻起來，有的同學發展到後來，精神狀態開始變差，常麵帶愁容，遇事顯得手足無措，一些家長也注意到了這些現象，並為孩子的變化而深感擔憂，有的甚至懷疑孩子得了抑鬱症。