青少年抑鬱症是一種會嚴重危害到青少年身心健康的精神科疾病，這給青少年帶來很大的不便，為了確保青少年擁有健康的生活，父母要積極地做好抑鬱症預防。
每年的１０月１０日是世界精神衛生日，據２０１６年１０月１０日《人民日報》報道，根據我國部分地區精神疾病流行病學調查結果估算:我國１５歲以上人口中，各類精神疾病患者人數超過１億人，其中１６００萬人是重性精神障礙患者，其餘大多數是抑鬱症、自閉症等精神障礙或心理行為障礙患者，此外，大約３０００多萬名兒童存在心理行為障礙。
在“２１世紀兒童心理健康展望”研討會上，曾出現了這樣一個頗有意思的情況———好些被家長認定“有問題”的孩子，最後都被專家們判斷為“沒問題”；但專家們說，把沒問題的孩子當作“問題孩子”，卻真正是一個得引起社會關注的“大問題”。
1、從小關注孩子的心靈成長
一個嬰兒在出生後的第６個月就會有選擇性微笑，８個月時會害怕陌生人，與母親的短暫分離會引起焦躁不安，這表示嬰兒在這一時期已經有了一定的心理活動，嬰幼兒對父母在感情上的依賴貫穿於他早期的全部生活，父母的一言一行都對孩子有潛在的影響，１周歲的幼兒已與母親建立了緊密而牢固的聯係，與父親及其他關係親近的人也有了能控製自己的行為，記憶力、想象力、思考能力逐步形成雛形，對事物好奇心增強，模仿能力迅速增長，已經初步具備喜怒哀樂的情感活動，這一時期，幼兒如能得到正確的引導，會對他形成良好的心理素質有極大的幫助，如引導不當，則可能發展成一個有各種心理問題的人。
日本兒科專家把“溫暖兒童心靈”作為自己的工作目標，就像內藤先生後來接受記者采訪時說的:一個孩子１歲６個月起，就有自我意識了，家長從這時起，就得千萬小心愛護他們的自尊，不要壓抑他們，一個人隻有被別人充分承認了自我，才會產生愛別人的情感和同情心。