第一節 試著打開自己的心靈
過分、浮誇的感情並不可取，但我們不能因此對生活中真正打動我們內心的人和事裝作視而不見。把感情封閉起來，戴上所謂成年人的千篇一律的麵具去生活，這隻會使我們的生活腐敗變質。
人的內心世界是由感情凝結而成的，所以我們才能在鄰居或朋友之間建立起誠摯的友誼，才能在夫妻之間建立起成功美滿的婚姻和家庭，社會也才能通過感情的紐帶協調運轉。
真摯的感情無影無形，但它卻比任何實際的東西都更有價值。正因為如此，尋找失落的童年時的笑聲和真情，也才會成為人們曆盡磨難後的夢想。
天性開朗、熱情、奔放的人，根本就沒有必要去追求少年老成的效果，以至於製造出一副扭曲的性格，它比肢體的殘疾更令人悲哀。裝出一副老於世故的外表和麻木不仁的麵孔，去迎合某種觀念和大眾化的口味，是脆弱怯懦的表現。我們要走出自我封閉的圈子，注意傾聽自己心靈的聲音，並大膽表現出它是美好和幸福的。
當我們要壓抑自己的感情，想把它封閉起來時，我們有必要反躬自問：我怕的是什麽？我為什麽不能更自由、更真實地生活在世界上，而要生活在麵具裏呢？
為了你生活得更快樂、更有意義，請你摘下成年人的麵具，重視你的內心吧！
一、信任他人
如果你對新結識的人表現冷淡，這往往意味著你對人的信任感和孩子般天真的直覺已被自我封閉的重壓毀滅了。那麽，你就不會從你周圍的人們中獲得樂趣。這時，你應該放慢自己緊張的生活節奏，不妨和初次見麵的人打打招呼，或者在你常去買東西的小店裏和售貨員聊聊天，或者和剛結識的新朋友一道參加郊遊。努力尋找童年時交友的感覺，信任他人和自己，而不要每時每刻都疑竇叢生。