克服拖延需要學會激勵自己。有時候，我們拖延是因為對自己信心不夠，對麵臨的事情或工作有一種恐懼的情緒，總是怕這怕那。這時候，我們必須擁有一種積極的心態，對自己要有充分的信心，切不可讓自己打敗自己。要讓自己的意誌變得堅強，要敢於克服恐懼，在工作和生活中不斷激勵自己，克服拖延的惡習，走向成功。
人生最大的敵人就是自己的消極心態
我們必須麵對這樣一個事實：在這個世界上，成功卓越者少，失敗平庸者多。成功卓越者活得充實、自在、瀟灑，失敗平庸者過得空虛、艱難、拘謹。
生活中，失敗平庸者多，主要是他們的心態、觀念有問題。遇到困難，他們隻會挑選容易的倒退之路。“我不幹了，我還是退縮吧。”結果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難，則會懷著挑戰的意識，用“我要！我能”“一定有辦法”
等積極的意念鼓勵自己，想盡辦法，不斷前進，直至成功。就像愛迪生，試驗失敗幾千次卻從不退縮，最終成功地發明了照亮世界的電燈。
成功人士可在成功中獲得更多的信心。積極行動的積累，可以造就偉大的成功；消極言行的累積，足以讓人萬劫不複。
仔細觀察比較一下成功者與失敗者的心態尤其是關鍵時候的心態，我們就會發現“一念之差”導致驚人的不同。
在推銷員中，廣泛流傳著這樣一個故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋。由於炎熱，非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎麽會要我的鞋呢？”於是放棄努力，沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”於是想方設法，引導非洲人購買皮鞋，結果發大財而回。