適 應
現實的環境在某種程度上來說是難以改變的，那我們就必須適應。
1要適應生活
生活質量的高低在很大程度上取決於外部環境，當外部環境好的時候，我們往往能夠有一個美好的生活；當外部環境惡劣的時候，我們往往會生活得相對困難和痛苦。而在現實生活中，每個人的生活都是不一樣的，造成這種現象的原因就是每個人的主觀能動性發揮得不一樣。有些人充分利用外部環境，再加上自己的主觀努力，獲得了自己想要的生活；而有些人則缺乏主觀能動性，將自己的生活完全交給了外部環境，或者是他的努力不足以改變外部環境。也就是說，我們的生活如何是在外部環境的基礎之上進行個人改造而得來的。要“適應”生活，正是要我們對外部環境的服從。現實的環境在某種程度上來說是難以改變的，我們必須適應，才能夠擁有生活。
正如季羨林先生所說，我們所要適應的都是進步的，美好的事物。比如說，當我們還是頑童的時候，突然有一天讓我們去讀書，那種感覺必然是不舒服的，但是卻是對我們有好處的，那我們就必須學會適應學習的環境，當國家取消大學生的計劃分配製度，而將大學生推入就業市場的時候，也使得“天之驕子”頗不習慣，但是這確實是社會的進步，所以，越來越多的大學生擺脫了對計劃分配的依賴，憑借自己的努力開創了自己輝煌的事業。再比如說，電腦的出現曾經讓很多人措手不及，一些已經有了根深蒂固的習慣的人對於這種新生的事物沒有多少好感，但是我們不得不說，電腦的出現改變了我們的生活。那我們就必須去適應有電腦的生活，學習電腦的使用。隻有這樣，我們才不會被生活所淘汰。
我們生活的周遭環境在不斷地發生著各種各樣的變化，如果我們不能適應，那麽我們就無法很好地融入生活。長久下去，我們就會故步自封，我們的生活質量也會因此而下降。所以，“適應”生活是享受生活的第一步。