1.做個聰明的人
記得4年前在北京電視台要做一個關於生活的節目，兩位主持人必須先在片頭詞上說一兩句對生活的感受，我想都不想就錄下這句話：“我希望我的生活是不斷快樂的積累。”
這是我的夢想，至今仍在努力實踐它。快樂是需要智慧的。大學時一位英文老師曾對全班說了一段讓我印象深刻的話：“世界上什麽人最快樂?隻有高度智能不足者最快樂，因為他們單純地不明白什麽叫不快樂，但是在座的各位沒有這種單純快樂的能力，所以惟一的方法，就是讓自己聰明一點，懂得找尋人生的快樂!”
快樂是不假外求的，我有一位朋友十分聰明，而更讓我欣賞的是他對人生的堅毅和積極樂觀，他說他喜歡這樣一段話：“When you are over thirty years old，you’ll never get older but wiser”(當你年過30歲，你永遠不會再老了，隻會變得更聰明)。我把這段話送給所有害怕過生日，會老一歲的朋友。
悟語：
所有的才幹、知識、學曆都是手段，生命的終極意義其實僅是“快樂”二字。所以無論高低貴賤，每天都開心地微笑的人才是最聰明的人。
2.灌溉心靈
上班下班、買菜做飯，這種機械單調的生活真沒勁，一點意思都沒有，過一天算一天吧。
多數的普通人都在過著一種最普通不過的日子，沒有什麽“滄海橫流方顯英難本色”、“事關重大”、“臨危不懼”諸如此類大顯身手的機會，有的就是一些按部就班的瑣碎小事，在這種機械單調、數十年如一日的程序軌道中，很多人失去了**活力，留下的隻是一種疲倦懈怠。
作家葉天蔚曾經寫過這樣一段話：“在我看來，最糟糕的境遇不是貧困，不是厄運，而是精神心境處於一種無知無覺的疲憊狀態，感動過你的一切不能再感動你，吸引過你的一切不能再吸引你，甚至激怒過你的一切也不能再激怒你，即便是饑餓感與仇恨感，也是一種強烈讓人感到存在的東西，但那種疲憊會讓人止不住地滑向虛無。”