唯有耐力才能將夢魘和挫折踩在腳下。
忍耐力讓FBI在“沙漠中”自由行走
忍耐力是一個人具備自控力的重要表現之一。具備忍耐力的人不管在什麽情況下都能很好的控製自己。當一個人做到這一點的時候，就說明這個人的體內蘊藏著強大的能量，這樣的人即使是身處沙漠也能自由的行走。
這裏說的忍耐力包括兩層涵義：一是“忍受”；二是“繼續做下去”。前者意味著無可奈何地承受自身的痛苦，當有人侮辱你的時候，雖然心裏很想給對方一巴掌，但還是會忍住這種衝動，裝作沒聽見，這就是“忍受”；後者表示不屈服於種種障礙，繼續不停地做自己分內的工作。成功人士所必備的素質，不是“忍受”，而是“繼續做下去”。FBI前局長路易斯·弗裏赫嘴裏經常掛著這樣的一句話：“無論何時何地，你們都要學會忍耐，因為隻有這樣才能增加自身獲勝的籌碼，也隻有這樣才能影響到越來越多的人。”
忍耐自控力是FBI必不可少的一項自控能力，在FBI辦案的過程中發揮了重要作用。下麵的例子很好的證明了這一點：
2000年，在美國西雅圖發生了幾起令人十分震驚的銀行搶劫案件，幾家較大的銀行取款機相繼被盜，被盜現金金額甚至高達300萬美元，盜賊顯得十分猖狂。甚至引起了民眾的恐慌，政府對此高度重視。
在案件偵查的過程中FBI發現了這樣一條線索：被盜銀行的取款機都不翼而飛，且其距離都在200米以內。經過細致的偵查，FBI將一個讓眾人嘩然的結論公布了出來：犯罪分子是通過挖地道將沉重的取款機盜走的！
得出結論後，FBI立刻想出了解決對策。為了抓住犯罪分子，FBI選取了在被盜銀行附近的還未出現任何異常情況的兩家銀行進行監視，因為經過FBI的細致分析，他們相信犯罪份子不會輕易的收手。為了便於監視的同時不引起犯罪份子的注意，FBI將監視點選在了離兩家銀行100多米遠的地方，並且對監視用車做好了偽裝——僅在最不起眼的地方留下小孔。就這樣，盡管不知道犯罪分子何時做案，FBI的監視行動已經展開了。