劉宇和王小慧是非常要好的朋友，平日裏一起上學，一起回家，關係特別好。這天，王小慧哭喪著臉來找劉宇。原來王小慧和男朋友吵架了。
在劉宇麵前，王小慧一個勁地罵男友，說他花心，說他欺負自己了。劉宇聽後，替王小慧打抱不平，隨即也說了幾句指責王小慧男朋友的話。誰知，當天下午，王小慧和男朋友和好如初了。王小慧一五一十地把早上發生的事情告訴了男友。由於雙方是男女朋友關係，況且又在鬧情緒當中，男友自然沒有在乎王小慧的發泄。但是對於劉宇的指責，卻記在了心裏。
之後，當劉宇和王小慧在一起的時候，王小慧的男友就會迅速地把王小慧帶走，起初劉宇也覺得沒什麽，畢竟人家是男女朋友關係嘛。可是時間一久，劉宇也感覺到了，似乎王小慧的男朋友很討厭她。
一次，在王小慧的生日上，她的男友在喝酒的時候，為難上了劉宇，非要逼著劉宇跟他拚酒。劉宇一個女孩子，哪能喝得過他啊。結果劉宇喝得大醉，並因此住進了醫院。從那之後，劉宇漸漸遠離了王小慧。
每個人都有自己的意識，對所見所聞有自己的判斷和定位，基於人的這種特性，往往很多時候都會發表自己的意見和看法，更多時候在這些意見和看法中，夾雜著濃厚的主觀情感色彩。這些主觀色彩在與被評論者的感情相一致的時候，就能拉近彼此之間心靈的距離，如果不一致的時候，就會因此而得罪別人。所以，在聆聽別人說話的時候，最好不要表達你的感情色彩，尤其是和對方的想法和看法不一致的時候，主觀色彩往往會暴露你的態度和看法。由此可見，不帶感情色彩是掩飾自己的好辦法。那麽，在談話的時候，如何才能不帶感情色彩呢？
1.把自己的角色定位為旁觀者