李陽生昨天晚上一夜沒睡，一大早吃過飯，就急忙趕去了演武場。他雖然平時看著有點馬虎，都是在修行一事上是非常認真的。
而此時薑末子已經在演武場候著了，他雙手背在後麵，見李陽生趕來，開口道，“今天倒是按時。”
“學堂長老，我們現在開始學嗎？！”
對方點了點頭，“今天，我們先紮馬步，下盤主要要穩，不然別人攻過來你就倒了，擋都擋不住。”李陽生點了點頭。
“來，半蹲下，雙手平舉，雙腳分開，今天我們先不加重，以後每天我們提個銅重，逐漸增加。”李陽生按照薑末子的說法，將步子移開，蹲下，雙手平舉放在胸前。
“腳再離遠點！”李陽生挪了挪右腳。
薑末子推了一下李陽生的胳膊，“這個胳膊平齊。”
薑末子若有所思的點了點頭，“先堅持兩個時辰。”。
“哦！”
薑末子轉身緩緩走下了演武場，隻留下李陽生的身影紮在哪裏。
時間一分一秒的過去，李陽生的影子逐漸被拉長，衣角的汗水滴落在地，渾身的汗水絲毫沒有影響到他，薑末子見李陽生一直保持著剛才的姿勢，絲毫沒有偏移，不禁點了點頭，看來這個孩子是個能吃苦的！
李陽生此時感覺腿和胳膊已經不是自己的了，酸的發麻，已經快沒有意識了。隻聽見身後傳來一聲“好了，兩個時辰已經到了，先休息一下吧！”。
李陽生這才起身，活動下雙腿，揉了揉麻木的胳膊，抬頭望著薑末子，“那長老，我們接下來學什麽?”
“學凝氣運功，步入初階必需學會此法。你先休息半個時辰。隨後我們再練。”
李陽生點了點頭。
而此時學堂之外的演武場上，微風徐徐，一個身著紅衣的姑娘背後背著個箭袋，衣袂飄浮，眼神犀利，目光死死的盯著遠處的靶子，她抬起弓箭，對準目標使勁用手一拉，隻聽見“嗖”的一聲，直中紅心。