龐斑悠閑地來到橫匾寫著“淨心滌念，過不留痕”八字的方亭前，駐足靜觀。當日韓柏注意到的是“淨念”兩個字，龐斑卻是微微一笑道：“過不留痕，誰不是過不留痕呢？縱能名垂千古，千古比起宇宙的無始無終，又算得哪碼子的一回事？”哈哈一笑，繼續深進。
他恩師蒙赤行與傳鷹決戰後，還活了三十多年，才坐化大都，亦正是當時蒙人在中原的首都。蒙赤行死後遺體堅硬如鐵，毫無腐朽傾向。龐斑遵其遺命，以猛烈窯火把他焚燒了三日三夜，加熱至能熔銅煮鐵的高溫，將他化作灰燼。然後他像朝聖般把蒙赤行的骨灰攜至域外，在蒙赤行指定的十處名山之巔，撒下骨灰。那次旅程對龐斑的成長有無比深刻的意義。他遵從恩師的指示，赤足走了五年，完成蒙赤行對他最後的遺命，途中不言不語，睡的是荒山野漠。就是這五年的修煉，奠定他十年後登上天下第一高手寶座的基礎。
與傳鷹決戰後，蒙赤行變化很大，他的注意力由武道轉向人道，心神放在平凡中見真趣的生活裏。當傳鷹躍馬仙去的驚人消息傳入他耳內，他默然不動，在書齋內靜思百天，被雷電灼黑了的肌膚再轉回以前的白皙無瑕。自此後，他不但盡傳龐斑魔門秘技，還教他如何去體驗生活和生命，指導他看書認字。這人人驚懼的不世高手，對龐斑來說卻是最慈和可親的人。
死前百日，蒙赤行向他準確預測自己的死期和形式，自該日起，他進入無比歡娛恬靜的心境裏，比任何時間更閑適舒暢。撒手前，向龐斑訓誨道：“魔道之別，前者初易後難，後者始難後易，斑兒應謹記，生老病死、愛恨情仇、時間流逝，莫非感官共創之幻象，執空為實，始終一無所有。”接著伸手按著他的肩頭，深深看入他眼中道：“為師的成就，早曠古爍今，獨步魔門，將來唯一有希望超越本人者，非斑兒莫屬。不過人力有時而窮，將來假若有一天斑兒覺得前路已盡，應拋開一切，進修魔門近數百年來無人敢試的種魔大法，置之死地而後生。唉！蒙某有幸，得遇傳鷹這絕代無雙的對手，長街一戰，今日之成，實該日之果。”言罷含笑入滅。當年之語，如猶在耳，龐斑之所以善待楞嚴，實有感於蒙赤行待己之德。