首頁 與球共舞

第4章 分組對抗(上)

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第四章 分組對抗(上)

清晨的陽光透過玻璃,一道陰影灑落在啟風的臉上,慢慢的張開朦朧的雙眼,看到眼前已經5:30的鍾表,:“壞了”啟風大叫一聲。\\\?超速首發\\

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匆忙的站了起來,雙腳一蹬直接穿上了短褲,也沒顧上半身,一個魚躍就衝了出去,兩分鍾刷牙,洗臉全部搞定,直接衝出室外,一頭紮進食堂,開始了每天最美好的時光“吃飯”

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“爽”啟風摸了摸圓圓的肚子,心裏那個美呀,可一想想等會又要開始那痛苦的訓練,不由得咧了咧嘴

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室外得大型跑道上,人影稀少,明媚的陽光照在大地每一個角落上,催促著花草的生長,啟風一個人綁好沙袋,光著膀子,開始了每天一萬米的長途跋涉。

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柔美的陽光隨著時間的推移逐漸變的炎熱起來,啟風一邊擦著額頭上的汗水,一邊慢跑,漸漸的跑完了一萬米的漫長跑道,雖然沒有人監督,但是啟風還是很願意跑這一萬米的,不僅對自己的耐力和體力有所提高,而且對自己最自豪的彈跳也有所幫助。

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“呼呼”啟風大口的喘氣,休息了一會後,解開腿上的沙袋,感覺雙腿輕快不少,急忙跑到健身房,做一些肌肉訓練,讓自己的最弱的力量有所加強。

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剛剛推開健身房的大門,裏麵哼哈的聲音傳進耳朵,偉強,翔輝,夢飛,浩然,老炮,張岩,等等的一些青年隊的隊員,早早的已經來到健身房,開始了一係列的肌肉鍛煉,為自己進入12人大名單打下勤勞的標誌。

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“黃教練說今天要做分組對抗,一定要好好表現,對進入大名單又幫助的,哈哈”偉強不知道從那聽來的消息,就開始四處宣傳。

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“你從那聽來的,怎麽每次你消息都最靈通”啟風微笑的坐在了器械上,緩緩作起抻拉手臂的運動。