隨著太陽最後一絲餘暉消失在地平線上，灰暗的紗幕慢慢籠罩整個鹹陽城，暗淡的星光垂掛在天際，悄然裝飾著漫長的黑夜。
青府，庭湖樓閣，燈光搖曳，一道瘦削的身影橫趴在地上，兩腿從身後繞過肩膀，整個身體形成彎月狀，雙臂撐地，顫抖著將整個身體離地慢慢撐起。
青牧偷偷瞥了一眼一臉肅穆站在一旁的秦墨，盡管現在體內仿佛有千百隻螞蟻在啃噬，卻不敢有絲毫的懈怠，咬緊牙關拚命堅持著。稚嫩的臉龐青筋暴露，鬥大的汗水不斷滴落。可以想像，青牧此時所承受的痛苦是何等的驚人。
“好，就是這樣，注意調整呼吸的節奏！記住現在體內內勁遊走的路線，以後修煉時就照這個路線固定運行！”秦墨一邊糾正青牧的動作，一邊在一旁將修煉五行鍛體基礎訣的訣竅配合青牧的動作一一耐心解釋。
看著一聲不吭，咬緊牙關堅持的青牧，秦墨不禁暗暗點了點頭，眼中露出一絲滿意之色。其實，一開始將五行鍛體基礎訣的九個動傳授給青牧時，秦墨才發現，青牧身體的狀況遠比自己當初所想像的還要嚴重得多。
由於青牧的年紀早已過了最佳的煉體年齡，周身骨架已基本定形，再加上那先天脆弱的狹細的經脈，青牧做這九個動作時所隨的痛苦要遠超當年的秦墨。甚至現在青牧隻能勉強做到第三個動作，後麵的第四個動作後，青牧的身體根本無法承受那股壓力。
所以，現在秦墨也隻是將五行鍛體基礎訣的前三式傳授給青牧。至於後麵的六式隻能留待青牧慢慢修煉前三式將身體素質提升到承受範圍後再另做打算。
不過，青牧的身體狀況雖然不盡人意，但可能從小承受的和經曆太多，造就了一顆堅忍不拔的內心。
對於秦墨這個過來人來說，修煉五行鍛體基礎訣最重要的便是要有足夠強大的內心和意誌，因為修煉時身體所承受的那種痛苦，根本不是一般人所能承受。這也是秦墨願意將五行鍛體基礎訣傳授給青牧的原因之一。