湖！依然是那安靜的小湖，而翁隱也依舊獨坐在那大石頭上釣魚。
湖的另一邊一片茂密的野草叢中站著一個人，一個全身**的人，蕭青峰一絲不掛的站在這裏。當他的師父翁隱為他安排的這第一個練功課程的時候，他非常的驚訝還有點哭笑不得，心中完全不能理解！
他從小練武站過樁、紮過馬更多的是與同門師兄弟切磋過招，實戰鍛煉。
就算這個世界上真的有很多稀奇古怪的練功方法，但是任誰也絕對想不到翁隱鍛煉蕭青峰的這個方法。
在草叢喂蚊子，翁隱的要求就是你隻要呆在這草叢中就行，無論你是躺著趴著蹲著任何姿勢都隨便。
雖然不明白師父的用意，但是蕭青峰還是按照要求去做了，他當然不會懶散的在草叢發呆浪費時間，此時他舌頂上齶、提臀閉肛、兩腳腳趾和腳跟踩著地麵，而盡量將腳心向上提，這正是虛離掌法的鞏固內息的一種樁法名為‘虛離心火樁’。
清晨的空氣非常的清新，蕭青峰剛剛走進草叢的時候，潛伏在其中的蚊蟲都會飛出來，不會武功的人遇到蚊子或者這一類的小飛蟲的時候，第一反應肯定是揮手驅趕，但是練過武的人尤其是內功已經形成基礎的人就不一樣了。
蕭青峰記得小時候父親傳授他虛離掌法的內功心法時跟他講過，任何一門內功心法但凡練至大成境界都可以做到一羽不加身、蠅蟲不能落。意思就是渾厚的內力自然散發，排斥外界的幹擾。所以小昆蟲一類的東西連這種人的衣角都休想沾上。
那是內功大成才可做到的，而初步凝聚丹田內力的人是不可能讓內力自然散發的，隻有靠入定或站樁等練習內功的方法催動自己的內力運轉周身，也同樣可以做到驅趕蚊蟲的作用。
總結來講就是看人個人的功力有多深，就看他是否已經通過內力讓自己和外界相融合，融合的越自然便是功力越深。這一層境界最大的作用當然不是驅蟲這麽簡單，練到這一步者隱藏氣息可讓人完全感應不到，同時也可以通過內力與周身環境的融合，感應到別人的攻擊提早做出防範。