李玄池聽的正心潮澎湃，如今師父忽然止住，讓他好奇心更盛，不過看來結果就是寧皇等人成功殺出重圍，而兩翼慬王、昭王也成功攻陷定陽王國都了。這樣想著，李玄池不知何時迷迷糊糊睡著了。
第二天天光大亮，李玄池豁然驚醒，發現已經日上三杆，匆匆忙忙爬起洗漱，就見應龍逸在院中冷著臉盯著自己：“習武之人怎可如此懶惰，速來隨老夫調息練功。”
李玄池慌忙跑到應龍逸身邊，開始打坐調息，搬運內力。
應龍逸見狀，似乎略微滿意了些，然後竟然開口詠誦口訣：
“一轉天地分，清升濁降，旭日照見丹田；
二轉日月升，晝夜交替，動靜調濟陰陽；
三轉山河聚，勢起西北，百川起於心火；
四轉萬木生，勢沉東南，江河匯於木海；
五轉鳳聲鳴，翔覆遨遊，雲雨集於腎水；
六轉刀圭現，電閃雷鳴，雷霆藏於金肺；
七轉浪淘沙，丘壑縱橫，萬物歸於脾土；
八轉三清氣，一氣三清，三清五氣朝元；
九轉皆歸一，先天混元，萬物為我神遊太虛。”
李玄池聽了驚喜不已，這分明就是九轉如意功的心法總綱要訣，自己連忙用心記下，並開始按此運行大周天。
不知不覺已近中午，李玄池大周天運行完畢，睜開雙眼，隻見應龍逸師祖、師父、大衍禪師圍在自己身邊，神情關切，見他順利搬運完大周天，神情間露出一次欣喜。
應龍逸說到：“不錯，雖然你資質一般，悟性還是不錯，頭一次搬運大周天沒遇到什麽關隘，算是可以入門了。今後你要勤加練習，熬筋鍛骨，打磨內功，不可有半分懈怠。”
李玄池慌忙應道：‘“玄池知道了，以後再不敢有半分懈怠。”
沈陌點點頭：“此番你蒙叔父指點必然別有一番體悟，要好好珍惜，午後為師就要和郭兄啟程前往找尋神鴉社鼠二人了，你也要啟程幫為師去給寧皇送信，此一別不知何時再聚，你要好自為之。”