次日，東邊的天空露出魚肚白，李長生準時起床。
迎接朝霞的李長生，要開始第一次的內煉功法修煉。
無名功法與一般的內煉功法不同，沒有所謂的心法口訣，反而是與前世見過的老爺爺老太太修煉的太極拳有些相似。
通過不同的招式練習，從而達到調節全身各個部位放鬆呼吸之效。
隨著各個部位的呼吸，自然而然的就會產生一絲絲若有若無的真氣，那些真氣會跟隨著動作的練習，滲透到身體的各個部位，也從而達到強身健體，固本培元的改善體質的效果。
“這朝霞式，乃剛硬快捷，要求動作迅速，畢竟朝霞短瞬即逝……”
“烈陽式，講究緩慢，力求動作穩健均衡，畢竟午日時分，極為容易引人煩躁與氣急攻心……”
“黃昏式則與朝霞式相呼應，但不同之處在於朝霞式上半身動作更加多，黃昏式則是腿法等動作更加多……”
“星辰式最為特別，與前世看過的修仙小說的修煉有幾分相似之處，需要精心打坐，觀想幾身，幻想著喝下的輔助藥物在體內流轉，喚醒身體的各個部位，努力吸收每一分藥力。”
“……”
一連數日，李長生除了認真修煉，便是按時點卯摸魚。
經過數日的摸索，李長生也熟練的掌控了四個修煉動作方式。
另得李長生有些好奇的是，這幾天內，京都居然異常平靜，那些與單弘毅一起潛入京都的白蓮教反賊，宛如一滴水融入大海般，無處可尋。
平靜的日子，總是過得很快。
一個月仿佛眨眼而過。
這個月裏，李長生堅持修煉，很多的社交應酬，都被其以身子骨孱弱，需要休養為由推脫掉。
也因此，發生了一件讓李長生既是愉快，但又十分不願的事情。
那便是李長生與天香樓芳芳姑娘不得不說的故事。