當路小風再次醒來的時候。
就看到寧元道人已經在他的身邊，探查起他的情況，隻是這種傷是在金丹內部，連寧元道人也不能發現。
“小風怎麽了，我過來看你，發現你受了很重的傷，但是我也探查了，你的身體並沒有受傷，是不是突破太急了的原因。”
路小風就把自己錘煉神魂的情況跟寧元道人詳細述說了。
“這怎麽能行，我就沒聽說過，在金丹期，元嬰未形成之前就鍛煉神魂的。”
“就算是我，也是在元嬰期之後才修煉起這種功法，你怎麽不跟我商量一下呢。”
看著寧元道人關切的眼神，路小風一時也不知道怎麽回答，不過考慮到自己畢竟沒有金丹期至元嬰期的修行經驗，他又特意和寧元道人交流了一番。
在聽取了寧元道人的經驗之後，路小風才補足了自己這方麵的缺失。
他原本的師父鄧長老所教授的也不過是築基期的知識，而寧元道人之前確實說過金丹期修煉的注意事項。
不過那是在路小風還沒來的時候，他的記憶中並沒有這些知識。
雖然金丹期在這個世界並不算什麽高階修士，不過也能算一個宗門裏的中流砥柱了。
金丹期的修煉，要點不在於身體，修士身體的基礎在築基期已經打下，而金丹期則是為元嬰期做準備。
重點就是對於神魂的凝練，在這一過程中，神魂被保護於堅固的金丹之中，一般也不會受到損傷。
實際上，金丹期的修煉方法有兩種，一種就是像路小風這樣，從金丹一層開始便開始凝練神魂。
這種方式相對來說比較簡單，神魂在金丹中慢慢滋養便能晉升，算是一種水到渠成的方法。
第二種則是先提升金丹的強度，突破境界，在金丹圓滿，再凝練神魂，這種方式，前期的境界突破比較快。