房屋的事折騰了一天，吃完晚飯，喬飛宇與於師兄和萬師兄一起，有說有笑，回到住處。
看到修繕好的房間，於師兄笑道：“還是沾了師弟的光，從今天起，我們就不用喝西北風了。”
“師兄仙風道骨，吹吹風自是無妨，飛宇可是凡夫俗子，吹上一晚明天準得著涼，也是不得已為之。”喬飛宇靦腆的道。
“別師兄長師兄短的了，我叫萬金，他叫於小炊，以後你叫我萬兄，叫他於兄。”
“如此甚妙，萬兄，於兄，以後我們就是兄弟了。”
“好，以後就是兄弟了，有難同當，有福同享。”
三人聊了一會，也教了喬飛宇一些門規製度，注意事項，見夜色已深，便各自上床睡覺。
喬飛宇的床正在倒塌的位置，雜役維修時，竟然開了一扇窗，喬飛宇十分滿意。
取出白天在宗門領取的身份靈牌和一枚玉簡，喬飛宇仔細打量，身份靈牌沒什麽出奇，一塊看上去像銅製的小牌，上麵一個浮雕的“外”字，一根小繩子係著，可以掛在腰上。
玉簡青白色，上麵隻有兩個字：玄一。
喬飛宇正翻來覆去看，不知道這修煉功法要怎麽才能看見，剛湊近眼睛，忽然額頭一涼，腦子裏竟然多了一套功法，喬飛宇心中大奇，哪裏還有心思睡覺，便仔細琢磨起著套功法來。
這是宗門統一的練氣功法，叫玄一凝氣訣，目前領取的是練氣期功法。
玉簡詳細的介紹了人體經絡穴位，以及如何引氣入體。
按照玄一凝氣訣的方法，喬飛宇立即盤腿坐在**，雙目微閉，意守丹田，用意念去打開身體各個穴位。
玄一凝氣訣記載，按照該訣吐納呼吸，便可打開穴位，引氣入體，初練者隻需半個時辰，便可感受到穴位上酸麻脹的感覺。
喬飛宇完全按照凝氣訣方法修煉，整整一夜，也沒見穴位有任何感覺，人倒是練得疲憊不堪了。