當及，又教他如何把握力度，如何準時握準時機，如何把真氣運到丹田上在轉到全身經脈中等等的運氣基礎法教以他。謝元記憶不是很好，學了十幾次，才把最基礎的幾個學會！
以經兩天沒吃飯的謝元，此時肚子“咕嚕咕嚕”的大叫了起來。樂一剛傷口止了血，又塗上金創藥，好了好多。當他聽到謝元的肚餓叫聲，微微笑道：“還有半個時晨天就亮了，到時你去摘些野果吃吧！”
謝元不好意思地說道：：“讓前輩見笑了！我這肚子就是餓不得。”
剛過這時，天突然放亮，山腰裏一片通紅，一個小孩子睜開了雙眼，半邊裏害羞的臉從山裏探了出來。照紅了整片山空。頓時間，很像整個世間都染上了夕夕向陽的氣采！
“很美的日出，很久都沒有這樣看日出了！”樂一剛望著染紅的山峰淡淡地說道。
“是啊！我以前都是給人拉馬車的，從來都沒有時間看過這麽好的日出！”謝元回憶起這十幾天發生的事，不知是悲還是喜？嗬嗬！本來自己是個普通不過的平凡人，這時，卻要變得像個忙命狂徒一樣。
樂一剛拍了一下他的肩膀，朗聲道：“小兄弟，你的心地倒善良，嗬嗬老夫很高興認識你！”樂一剛一口氣說了這一大推的話語，卻是講的一口氣不接上氣。
謝元連忙扶著他說道：：“前輩，別多說話了，休息下吧，你的傷還未好，我去找點好吃的東西過來。”謝者原站起身來，朝著西邊的深林行去。
過了不久，謝元摘了十幾個野果跑了回來，叫道：“前輩，吃些野果啦！”“哦！”樂一剛心裏微微一澀，感到了從來未有過的溫暖。
兩人找了個山洞。住了入來。休息了十幾日。樂一剛身體慢慢恢複了起來。他不時抓些不知名類的動物做成烤燒煮湯類給兩人吃，味道甚美。謝元經常誇他做得好吃。樂一剛也不宜浪費時間，不時就是早上起來練些武功。下午就是盤息練氣。謝元也向他討了一套拳法，名為“劈空拳”，隻是他悟性太差，隻學了開頭兩式“開盧擋壁”與“火炬之光”！