綠水映襯著青山，密麻的林木使晨間溫煦的日光鋪滿在山間每一寸土地上。
從半山腰垂落而下的水流形成一道瀑布，在山麓處匯聚為河流向外界。在瀑布的底端，有一名赤膊少年手執著七尺木矛，在瀑布衝刷中靜定而立、儼然不動。不久，少年便在激流中將木矛迅速不斷地揮舞了起來。少年每一擊都在長空下擊開水流，任憑從下的瀑布一直洗刷。在飛流幻影中隻見到四濺的水花，而少年的身影已經埋沒其中了。一道道擊痕，卻在這時現於周邊土石上。
就如此往複循環的揮舞木矛，一直到中午時分，少年才停下。
少年從瀑布中央的巨石上一躍而下，來到岸邊。光膀的上身盡是波光水跡，額間及眉梢也已落滿了汗珠與水滴。少年拿起放置在一旁的毛巾擦拭著額頭汗水。這樣的鍛煉，他每天都會進行。
“手與心合，心與意合，意與氣合，氣與力合。”這會兒少年又閉著眼睛一邊自言自語，一邊舞轉起手中木矛來。很快又形成一陣旋風，時而斬碎落葉、擊開岩石，時而又劈木斷樁、遇水成花。
“肘與膝合，肩與跨合。”除舞矛姿勢外，少年還一邊蹲起了馬步。即便從瀑布中出來，也一直沉浸於鍛煉之中。
直到一聲清脆喊聲“師兄——”，這才將他驚醒。
少年循聲望去，隻見一素袍稚童站在不遠處，正是淨能小師弟。
“智彥師兄練了一上午了！方丈讓我來叫你回去吃齋！”淨能叫道。
“知道了，淨能。”少年笑道，“你先回去吧，我隨後跟上。”
小淨能一笑，轉身便離開了。智彥這又拾起自己的木矛，在正午陽光下練習木矛。雀鳥歡快的鳴唱，四處洋溢著盎然的夏意。
………………
不遠處的山岩前，見一座金碧輝煌的寺廟。
黝黑大理石砌成的牆壁和鎮柱，配上大門兩隻凶悍的石獅與少林寺匾牌。完全把這天下武宗的華麗展現了出來。威武堂皇，攝人心魄。而寺內，一個個身穿布衣素袍的和尚忙碌著。或清潔打掃、鍛煉武功，或辛苦勞作、打坐冥想。寺中上下，皆是一幅生機勃勃之景象。