烏雲寨每日有個雷打不動的項目，比吃飯還準時，那就是出操。
匆匆吃了早飯，烏泱泱幾百個嘍囉就聚到寨中空地上，逢年過節殺豬宰羊擺宴也在這裏。
小土樓上，鄭遠誌居高臨下望著懶洋洋運使六合奔雷掌架子的一眾嘍囉，麵色沉凝看不出喜怒來。
陳無憂覺得鄭遠誌這個人還是有雄心的，他將六合奔雷掌傳授給所有山賊，並強製山賊每天都要練增強武力，他未嚐沒有把山寨發展成一個武林勢力的想法，可惜他這一番苦心都用錯了地方。
來烏雲寨的都是什麽人？要麽是鄉間混不下去的地痞流氓，要麽是生活所迫活不下去的窮困百姓，也有一小撮慕名而來的山賊土匪，這些人身上都有一個共同點，自由散漫。自身懶惰卻又憧憬著不勞而獲，一夜暴富，所以他們選擇上山來當山賊，靠搶劫為生。
這樣的人想讓他們花心血下功夫鑽研武技他們做不到，更何況鄭遠誌也不是那麽大公無私，他還藏了一手內功沒有傳授幫眾。
鄭遠誌有他的原因，山寨幾百號人，要是全都修煉內功，需要消耗的肉食，物資山寨根本消耗不起，數百人劫掠的收獲也隻夠供養金字塔頂端的三位當家，所以沒人會傳授內功，每多一個修煉內功的，盤子裏的蛋糕就要分他一口。
當然，山寨也不禁止修煉內功，那樣中層戰力將會嚴重缺失，在對抗官府，攔路搶劫也不能每次都靠三位當家出馬。就像是嚴猛等山寨頭領，每一個都修煉有內功，有的是家傳，有的是被某位當家看重從而傳授內功引為心腹。也許是修煉年齡過大再加上沒有足夠資源堆砌，山寨中除了三位當家，頭領中修為最高的也沒超過通脈六條。
一開始鄭遠誌層嚴厲督促，甚至親自下場矯正一些山賊的錯誤動作，可時間長了，鄭遠誌認清了山賊的本性之後也就無所謂了，每日出操成了象征。從一開始出操一上午，再到一個時辰，半個時辰，演變成現在打兩套六合奔雷掌就解散。