9月1日
因為粗糧的營養價值，所以從今天開始，顧希決定早上要麽吃粗糧、要麽吃紅薯等雜糧。但是粗糧比較粗硬，吃的時候刺喉嚨，所以要用開水煮的軟一點。但是粗糧又沒有味道，所以顧希又做了小菜。
用現有的食物，在444的協助下，做了南方烤菜，整整做了5斤，慢慢吃。結果，李成途小朋友因為烤菜當小菜太好吃，竟然喝了兩碗粗糧粥，以至於乳麥精喝不下了。
“爸爸，我晚上可以喝兩碗乳麥精嗎？我現在喝不下了，肚子好飽。”李成途小朋友摸了摸圓滾滾的小肚子，有點氣餒。
“不可以。”顧希道，“做人不能貪心，吃飽了就不能貪吃。而且，就算你今天早上不喝，罐子裏的乳麥精還是你的。比如你有三顆糖，今天沒有吃，放著明天吃，還是這三顆糖，不會少的，明白嗎？”
“不太明白。”小成途道。
“不明白沒有關係，以後就會明白了。你隻要記得爸爸的話，做人要懂得知足，不能貪心。就像你的小肚子，也要懂得知足，吃的太多了，肚子就會不舒服了。”顧希慢慢的教育他。
“嗯，這個我懂，吃的太多了，肚子吃撐了，就不舒服了，有時候會拉肚子。”小成途道。
“對。所以我們要知足，不能貪心。你看，你如果吃一碗粗糧粥，早上就能喝乳麥精，但是你吃了兩碗，把你肚子裝滿了，乳麥精就裝不下了。所以粗糧粥和乳麥精你隻能選擇一樣，這就是知足。”
“嗯，我不貪心，以後不多吃了。”小成途道。
“乖孩子，背上你的新書包，我們去學校。”
小成途穿著新的牛仔藍勞動褲、灰色棉T恤，背著軍綠色的解放包，陪著黑色的帆布膠鞋，整個人喜氣洋洋的，像是城市裏的小孩一樣，刷新了農村的土裏土氣。
見顧希看著他，小成途臉蛋微紅。